أرشيف الوسم : تُحسن

الأطعمة التي تساعد على تحسين الحالة المزاجية خلال فترة الحجر الصحي مجتهد نيوزـ متابعات يعاني الكثير من الأشخاص حاليا من سوء الحالة المزاجية، نظرا لما تشهده البلاد من حالة إغلاق بسبب كورونا، لذا قام موقع Nutribuddy بتجميع قائمة من أفضل الأطعمة التي تساعدك على الشعور بالسعادة، وتحسين حالتك المزاجية. المكسرات …

أطعمة صحية تحارب القلق والتوتر مجتهد نيوز- متابعات هناك دراسات عديدة أثبتت وجود علاقة قوية بين نوعية الطعام الذي نأكله والصحة العقلية وأعراض القلق، ويمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي على تعزيز تحسين مزاجك، كما أن هناك أطعمة تُحسن من أعراض القلق والاكتئاب بشكل أو بآخر والتي تتمثل في: الأطعمة …