أرشيف الوسم : الطعام المقيد

الصيام يساعد على ضبط مستويات السكر في الدم مجتهد نيوزـ متابعات أن لصيام رمضان العديد من الفوائد على صحة الإنسان والجسم، حيث كشفت دراسة جديدة أن الصيام لا يمكنه فقط التحكم في مشاكل الوزن بشكل فعال، ولكن أيضا يمنع أو يعالج مرض السكري إلى حد ما. وذلك يرجع بشكى كبير …

أكمل القراءة »